Sensación de agotamiento, pérdida de la motivación, tristeza y ganas de llorar… la depresión nos espera escondida en cualquier momento, pero especialmente en esta época del año su incidencia se multiplica. Las estadísticas dicen que un 25 % de las consultas que reciben los médicos de atención primaria se deben la depresión. Los tratamientos farmacológicos y la psicoterapia son las herramientas de elección en el tratamiento de los distintos tipos de depresión. Pero existen otras ayudas que nos llegan de la naturaleza, remedios naturales que pueden ser una alternativa cuando otros tratamientos no dan resultado y pueden ser utilizados como ayuda de los tratamientos tradicionales:* 1 MANZANA LICUADA
* 1 CUCHARADA SOPERA DE POLEN DE ABEJAS MOLIDO
* 1 CUCHARADA SOPERA DE LECITINA DE SOJA
* 1 CUCHARADA SOPERA DE LEVADURA DE CERVEZA
* 1 CUCHARADA SOPERA DE GERMEN DE TRIGO
* 1 CUCHARADA SOPERA DE MIEL PURA
Mezclar todor los ingredientes en una taza y añadirle el zumo de manzana. Remover bien hasta obtener una mezcla homogénea. Dejar 10 minutos en reposo hasta que emulsione. Tomar cada mañana como parte del desayuno o por el atardecer. Es un poderoso vitamínico y energético de gran ayuda la prevenir la depresión estacional.
• POLEN DE ABEJAS: 15 cucharadas soperas
• MIEL: l litro
• JALEA REAL: 20 ampollas.
Remover bien todor los ingredientes y tomar cada mañana 1 cucharada sopera sola o mezclada en un zumo de frutas. Además esta fórmula es una ayuda excelente en casos de fatiga física y mental.
Si deseas conocer remedios para el vigor sexual visita mi otra página:
Y si te interesa el budismo: www.tantrayana.blogspot.com o www.budistas.blogspot.com y si quieres conocer la Dieta del Índice Glucémico para estar sano o bajar de peso visita: www.cocinaemociones.blogspot.com .
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26 comentarios:
Que ricos remedios naturales, y que bien que los pones en este momento. Tanto para la depresión, como para la fatiga.
Y que decías de que tenías para el vigor sexual en el otro blog???
Jejeje... Javier... todo esto es compatible con la dieta???
Uys, que pregunta... creo que si! jeje... ejercicio es ejercicio...
Se hace la dieta del I.G. con la caminata, se toma la papilla antidepresiva y la bebida superenergizante, y luego más ejercicio... sobretodo por aquello de quemar el azúcar de la miel... no?
No me hagas caso, es que me hecho un cocktail de palabras con todo lo rico que has puesto en ellos... menos mal que no incluí los mensajes budistas, aunque estoy segura que también combinan de "perlas".
Otro beso, y en serio, que tengas un muy feliz fin de semana, lleno de cosas bonitas, y alegres.
Querida Ana:
Aún me estoy riendo con cariño de tu "cóctel" de palabras.
Todos los remedios son compatibles entre sí... incluido el "ejercicio físico".
Buen fin de semana también.
Un beso.
Además de la elección del tipo de alimento como tal, está su nivel de "vitalidad"
Curiosidades al respecto en: www.everyoneweb.es/cristalizaciones
Muy interesante, Amigoplantas, tu blog también. Y los casos de cristalizaciones que muestras.
Saludos cordiales.
Que interesante, no sabia que la manzana tenia esa buena propiedad. Con razon dicen que una manzana al dia te mantiene alejado del doctor...je je :)
Una pregunta:
Aqui no es posible encontrar la lebadura de cerveza, existe un reemplazo? o los resultados pueden ser los mismos si omitimos este ingrediente?
Mil gracias por compartir tan valiosa informacion,
Un beso,
Hola Patricia:
Puedes cambiar la levadura de cerveza por un plátano maduro machacado junto al resto de los ingredientes.
Gracias por tu visita.
Un beso.
Querido amigo, siempre tan interesantes tus artículos, dime la depresión y la ansiedad es parte de lo mismo?
Tengo un hijo de 23 años con problemas de ansiedad que se le disparo a partir de la muerte de su abuelo...Hoy las controla bastante pero no del todo me decía un medico que es una reacción bioquímica que no a todos afecta, yo lo quiero bien y seguro de el mismo dime si esto le sirve o si tienes algo mas especifico para la ANSIEDAD.
Un beso
Marisel
Querida Marisel:
La ansiedad y la depresión son dos cosas distintas aunque pueden coincidir ambas en el mismo cuadro clínico. El próximo post que voy a escribir será sobre la ansiedad y pondré los tratamientos alternativos que hay, así como los métodos de relajación, meditación y yoga.
Un beso.
Gracias Javier estaré pendiente del tema.
Y otras gracias por pasarte a mi blog y tus palabras.
Te invito a visitar el que tengo de Chiapas puse algo interesante sobre la celebración del día de muertos en México, que es el 1 y 2 de noviembre.
Besos
Marisel
Hola Marisel:
Voy ahora mismo a tu blog a leer el post.
Un beso.
Hola Javier!!
Hay un dicho por acá en Colombia que dice que tener una manzana en casa es como tener un médico.
Te pregunto sobre la fluoxetina, sabes qué efectos tiene secundarios y benéficos? Bueno, no es medicina natural.
Un abrazo cálido!
Hola Lully:
La fluoxetina es un antidepresivo recaptador selectivo de la serotonina. Se popularizó hace años bajo el nombre comercial de "Prozac". Y están saliendo a la luz efectos secundarios sobre la memoria, la atención e incluso casos de suicidio que merecen una profunda investigación objetiva.
Un beso.
Gracias Javier por tus aportes, pero dicha fluoxetina podría ser reemplazada por algo más saludable?
Querida Lully:
Practicar meditación, hacer deporte, comer dos, plátanos diarios, 1 onza de chocolate negro y tomar un extracto concentrado de hipérico o Hierba de San Juan pueden ser de gran ayuda. Si se va a tomar hipérico recordar que hay que comentárselo al médico. En todo caso recomiendo consultar a un bien clínico para que oriente en cada caso particular.
Un beso amiga mía.
Se dice que a veces la depresión es causada por desequilibrios químicos en el organismo, no sé que tan cierto será, pero de acuerdo a esa premisa pues no sería de extrañarse que lo que recomiendas logre llevarnos a ese equilibrio químico que el cuerpo necesita.
Sería bueno consumir eso que recomiendas como prevención a esos desequilibrios.
Saludos
Estimado Roy:
Efectivamente, en esa línea van las investigaciones y así las confirman.
Un abrazo.
Fabuloso!!! Voy a enviarle tu blog a algunas amistades y tus recetas también.
Un abrazo
Yeli
Gracias Yeli.
Un beso.
Un remedio genial, voy a probarlo como reconstituyente, ya no doy más de si y eso también hace que uno ande de aquella manera. Ahora con los exámenes próximos me empieza a entrar la ansiedad..uffffff. Gracias por tus consejos.Un besito.
Hola Lobita:
¡Suerte con los exámenes!
Gracias por tu visita.
Un beso.
Pues me viene como anillo al dedo este post, ya que vengo luchando contra la depresión desde hace más de dos años.
A veces pienso que voy a ser viejecita y seguire tomando esas pastillas....
Yo quiero hacerte una consulta, pero creo que mejor te la hago por mail.
Besotes Javi, te debo un mail extenso, pero en lo de Lully, en el post del apego, quizás puedas encontrar en mi comentario un indicio de lo que ha sucedido.
Te quiero amigo querido!
Vero
Querida Vero:
Es una alegría enorme tu visita.
Espero tu e-mail para contestarte.
Ánimo y un beso.
Menuda bomba, aderezar con algo de "ritual" al hacer esa mezcla que sugieres, por ejemplo canturreando, o sonriendo, o rezando, o...
Todo vale
Efectivamente Amigoplantas, todo vale para la depresión: có,o se toma, estado emocional...
Un saludo.
Hola Javier paso a saludarte en esta noche fría en mi México....
No se te olvide ponerme algo para la ansiedad....
Besos
Marisel
Hola Marisel:
No se me olvida, esta semana haré el post.
Un beso.
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